体育の日の過ごし方

Wondershare Editor 編集者: Mar 30,2017 15:58 pm

体育の日(たいいくのひ)は、日本の国民の祝日の一つであります。日付は10月の第2月曜日です。国民の休日である体育の日は健康のために体を動かすイベントなどが各地で催されています。積極的に参加して普段とは違う祝日の一日を過ごされるのはいかがでしょうか。

☆ 運動不足を解消する

「体育の日にちなんで・・」というイベントが各地で開催されるので普段の運動不足を解消しようと参加される人が多いと言います。例えば大手のスポーツクラブでは体育の日に無料でイベントを開催していました。 地方自治体でも体育の日にはスポーツ祭りなど体を動かすイベントが数々と企画されています。

この日だけ運動をするということではなく健康維持のために体育の日をきっかけに運動についての意識を高めるきっかけを作るという意味でも有意義に過ごしたいものです。

☆ 体育の日の由来とは

昭和39年日本で最初に開催された東京オリンピックを記念してスポーツに親しんで健康な心身を培うという意味を持って国民の休日として制定されました。 気候も良くスポーツをするのには絶好の機会と捉えて国民はその後は今日に至るまでの間体育の日をスポーツイベントと絡み合わせて様々な催しに参加しているのです。

体を動かすという意味でも何か家族みんなで参加する、もしくは自分だけでもスポーツイベントに出かけてみるなど、とにかく体育に関連することをこの日は体感してみてはいかがでしょうか?

体育の日

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