楽しく痩せられるおすすめYouTube動画まとめ

Wondershare Editor 編集者:

ダイエットは女性の永遠のテーマで、いろいろなダイエットエクササイズをためしては結果が出ないで別のエクササイズを試してみたりして、お金ばかりがかかって、何もやせられないという女性は多数います。そんな女性たちのために、ダイエットトレーニングをするときの効果的なフィットネスと言えば、楽しくなければいけません。

楽しく痩せられるフィットネスでないと長続きしません。そのためには、楽しんでできるフィットネスYoutube動画を見ると役に立ちます。いくつもフィットネス動画はありますが、その中でも楽しみながら痩せられるYoutube動画と言えばそこまでないので、知っていると、実践しながら楽しんで痩せることができるのではないでしょうか。

楽しんでできるフィットネスYouTube動画まとめ

楽しく痩せられるYoutube動画まとめとして、いくつか楽しみながらできるフィットネス動画いくつか紹介します。それぞれに特徴があり、どれもなるほどと思わせるような動画になっています。実践してから、自分がこういったフィットネス動画を製作してから公開できるようにまで、慣れれば最高です。

1つ目:「自宅で10分HIPHOPダイエット」

最初に、楽しみながら痩せるために野ダンスをしながらやせるヒップホップダンスです。 ダンスは楽しいもので、踊っているとつい時間を忘れてしまいがちです。そんあダンスをしながらやせられるYoutube動画があります。

ダンスと言えば難しく考えて、若い人にしかできないのではないかと思ってしまいそうですが、こちらのダンスであれば、自宅で簡単にできて、たった10分のダンスを続ければ痩せることができるという動画です。動き自体は基本的なパターンを行っているだけなので、リズム感がない人でもある程度踊ることができるようなダウンすダイエットです。

動画では、鏡張りの部屋で男性が踊っているシーンを撮影して動画でYoutubeで公開しているものですが、鏡で前を、人物で全体の動きと後ろ姿を確認することができます。何度か見ていると、やるべきダンスの形を理解できるはずです。最初はダンスを覚えることに集中して、まずは形を勉強してください。形をある程度学んだら、あとは音楽に合わせてから自宅で踊ってみてください。2畳ほどのスペースがあればダンスできるので、自宅の居間などで十分にできます。

2つ目:「1分でくびれができる腸もみダイエット」

これはできるだろうと思える「1分でくびれができる腸もみダイエット」という動画があり、これって女性オ仰がれでもある、腰の部分の無駄な贅肉や脂肪をつるためのダイエット法ですが、たったの1分間だけ腸をもむだけでおなか周りオ贅肉や脂肪がぐんぐん減っていくという動画ですが、これで痩せられるのであれば、ぜひやってみたいと思うような簡単なダイエット体操です。 それがこちら

すでに100万回以上再生されているという究極の楽してウエストをほそくするド方法を動画で紹介しています。このフィットネス動画は、横になっておなか回りの贅肉を押すだけというような、誰でもできそうなダイエット体操です。 押すだけですが、ポイントが6点あり、その6つの点を重点的に押す必要があります・ その中には必要なつぼであり、的確なつぼを押すことで、むだな肉や脂が除去できるという優れものです。

3つ目:「下半身おデブが20キロ痩せた 立ってるだけ・座ってるだけで痩せる方法」

最後に絶ってるだけ・座ってるだけで痩せることができるという動画もあります。 たってるだけ・座ってるだけというのは究極の楽してやせる方法かもしれません。 下半身を特に集中してやせることができるのが特徴のフィットネス動画です。

フィットネスコレクション - 楽しく充実したフィットネスライフを演出する


Windows版ダウンロード    Mac版ダウンロード

この記事について、あなたの評価を教えてください。
5つ星のうち4.5 (合計0人評価) ご評価をいただいて誠にありがとうございました

コメント

製品に関するご意見・ご質問・ご要望はお気軽に こちらまでお問い合わせください。 >>

Filmoraを購入、または無料体験版をダウンロードして、
動画編集を始めましょう。