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ミー文字作り方をやさしく解説|写真から作る3Dアバター
GPT Image 2対応プロンプト30選+作例付き

ミー文字の作り方をAIで簡単に|顔・髪型・服装・ポーズを自分らしく再現

「ミー文字作り方を知りたい」「iPhone以外でも写真から自分に似た3Dアバターを作りたい」という方へ。ここでは、FilmoraのGPT Image 2で使える日英対応プロンプト30組と作例をまとめました。顔だけのアイコンではなく、髪型・服装・小物・表情・ポーズまでそろえたミー文字風3Dアバターを、桜、学校、カフェ、旅行、推し活、家族写真、仕事用プロフィールなど日本ユーザーが使いやすい場面別に作れます。生成後はLINEやInstagramのアイコン、ストーリー、記念画像、ショート動画にも展開できます。

30

日英ミー文字プロンプト

6比率

アイコン・投稿・壁紙に対応

3D

写真と並べるアバター作例

ミー文字作り方が分かるAIプロンプト30選
写真と3Dアバターを自然に並べる作例集

髪型、服装、表情、ポーズ、背景まで書いた日英プロンプトを、そのままコピーして使えます。真人とミー文字を同じ画面に並べる作例を中心に、アイコン、旅行、学校、仕事、家族、季節イベントまで幅広く収録しました。

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ミー文字プロンプトを読み込み中...

ミー文字を作って終わりにしないFilmora活用法
生成・合成・動画化まで一つの流れで完成

ミー文字作り方を調べる人の多くは、アバターを作るだけでなく「写真と一緒に載せたい」「アイコンにしたい」「SNSで動かしたい」と考えています。そこで本ページでは、写真を参考に3Dアバターを生成し、背景を整えて、必要なら短い動画へ広げる3機能を選びました。

① GPT Image 2|写真を参考に自分らしいミー文字を作る
髪型・服装・表情・ポーズまでまとめて指定

FilmoraのGPT Image 2でミー文字を活用

① GPT Image 2|写真を参考に自分らしいミー文字を作る
髪型・服装・表情・ポーズまでまとめて指定

顔写真や全身写真を参考にしながら、髪型、前髪、眼鏡、服の色、アクセサリー、表情を文章で指定すると、自分らしさを残した3Dアバターを作りやすくなります。正方形アイコン、縦長ストーリー、横長の記念画像まで用途に合わせて比率も選べます。 GPT Image 2ならFilmora内で次の作業へ進めます。

  • 参照写真とプロンプトを組み合わせて特徴を具体化
  • 日本人の顔立ちと自然な肌色を指定しやすい
  • 複数の場面でも同じ服装や配色を展開しやすい

② AIスマートカットアウト|ミー文字と写真を自然に合成
背景を整理してアイコンや投稿画像に使いやすく

FilmoraのAIスマートカットアウトでミー文字を活用

② AIスマートカットアウト|ミー文字と写真を自然に合成
背景を整理してアイコンや投稿画像に使いやすく

生成したミー文字を旅行写真や日常スナップに並べたいときは、主役を切り抜いて背景へ配置すると仕上がりがすっきりします。髪や輪郭の細部を残しながら不要な背景を整理し、人物と3Dアバターの大きさや位置を整えられます。 AIスマートカットアウトならFilmora内で次の作業へ進めます。

  • 人物やアバターの輪郭を見やすく抽出
  • 桜・海・街・室内など別の背景へ配置
  • SNSアイコンでも顔が埋もれにくい構図へ調整

③ 画像から動画生成|ミー文字に手振りやウィンクを追加
静止画をSNS向けの短いアバター動画へ

FilmoraのAI画像から動画生成でミー文字を活用

③ 画像から動画生成|ミー文字に手振りやウィンクを追加
静止画をSNS向けの短いアバター動画へ

完成したミー文字画像は、手を振る、ウィンクする、歩く、軽く踊るといった短い動きを付けて動画化できます。真人とアバターが同じポーズから動き出す演出や、プロフィール紹介、誕生日・卒業のリールにもつなげやすい機能です。 AI画像から動画生成ならFilmora内で次の作業へ進めます。

  • 1枚のミー文字画像から短い動きを生成
  • 縦動画やリール向けの見せ方へ展開
  • 字幕・BGM・効果音を加えて投稿用に完成

ミー文字作り方でよくある質問

ミー文字の作り方は写真1枚からでもできますか?
はい。顔が明るく写り、髪型や輪郭が見える写真を参考画像にすると作りやすくなります。全身の服装やポーズも合わせたい場合は、手足まで写った写真を選び、プロンプトに服の色・小物・表情を追加してください。
あります。FilmoraのGPT Image 2なら、PCや対応アプリから写真とテキストを使ってミー文字風の3Dアバターを生成できます。特定端末の標準機能に限らず、背景や全身ポーズまで自由に指定できるのが利点です。
「20代の日本人女性」のような人物属性だけでなく、前髪、髪の長さ、眉、目元、眼鏡、服装、アクセサリー、表情、カメラ角度を具体的に書きます。参照写真と同じ服装・同じポーズと明記すると統一しやすくなります。
大きく丸い頭、小さな体、つやのある3D質感、やさしい目、柔らかな頬、自然な笑顔、パステル配色を指定すると、子どもっぽくなりすぎない日本向けのかわいさを出しやすくなります。
基本は同じです。髪型、眉、ひげ、眼鏡、服装のシルエットを明記し、ストリート、ビジネス、スポーツ、カフェなど使用場面を足すと、本人らしい男性ミー文字に寄せやすくなります。
最初から1:1を選び、顔と肩が中央に入る構図、円形トリミング用の余白、シンプルな背景を指定します。生成後にFilmoraで背景を整え、アイコンにしたときも表情が見えるサイズへ調整してください。
プロンプトで「真人の隣に同じ髪型・服装・ポーズの3Dアバター」と指定する方法と、別々に作ってAIスマートカットアウトで合成する方法があります。後者は大きさや位置を細かく整えたいときに便利です。
既存キャラクター、ブランドロゴ、有名人の外見をそのまま再現する指示は避け、オリジナルの服装や小物を使ってください。商用利用する場合は、生成サービスと投稿先の最新利用規約、素材や写真の権利、本人の同意を確認しましょう。

Filmoraでミー文字を作る方法|PC版3ステップ

参照写真を用意し、このページの日英プロンプトをコピーすれば、初めてでも自分らしい3Dアバターを作れます。

ステップ1GPT Image 2を開く
Filmoraを起動して新しいプロジェクトを作成し、ストック > AIメディア > AI画像からGPT Image 2を選びます。
FilmoraでGPT Image 2を開く手順
ステップ2写真とミー文字プロンプトを入力
顔や服装が分かる写真を追加し、近い作例の日英プロンプトを貼り付けます。髪型、服装、表情、背景を自分用に書き換えます。
ミー文字プロンプトと参照写真を入力する手順
ステップ3生成してSNS用に仕上げる
候補から本人らしい画像を選び、必要に応じて切り抜き、文字、BGM、動きを追加して書き出します。
生成したミー文字を編集して書き出す手順
  • ステップ1:GPT Image 2を開く
    Filmoraの新しいプロジェクトから、ストック > AIメディア > AI画像へ進み、GPT Image 2を選択します。
  • ステップ2:写真とプロンプトを追加する
    参照写真を読み込み、30組から用途に近いプロンプトをコピーします。髪型、服装、ポーズ、背景、比率を自分向けに調整します。
  • ステップ3:生成・調整・書き出し
    生成結果を選び、背景合成や動画化を加えます。アイコンは1:1、投稿は4:3、ストーリーは2:3など目的に合う比率で書き出します。