
ナルトダンスとは?中国でバズった「科目三」の正体
最近SNSでよく目にする「ナルトダンス」という動画があります。アニメ「NARUTO」の動きに似ているとして話題になりましたが、実はそのルーツは中国で流行したダンス「科目三」にあります。
例えばTikTokで踊られている独特なステップや手の動きは、一見すると忍術の印にも見えるため、日本のファンを中心に注目を集めました。この現象の背景には、中国の地方文化とネットミームが融合した経緯があります。
「ナルトダンス」の由来は中国ダンス「科目三」だった
「ナルトダンス」と呼ばれる動きの元になったのは、中国の地方で披露される「科目三」と呼ばれるダンスです。もともとは、祝宴や結婚式などでよく踊られる伝統風のダンスとして知られていました。なかでも、テンポよく足を踏み鳴らしながら手を動かす姿は、見る人の印象に残りやすく、SNS映えすることから若者の間で広まりました。
Filmora画像から動画生成機能でナルトダンスを生成しする
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「ナルトダンス」の由来は中国ダンス「科目三」だった
「ナルトダンス」と呼ばれる動きの元になったのは、中国の地方で披露される「科目三」と呼ばれるダンスです。もともとは、祝宴や結婚式などでよく踊られる伝統風のダンスとして知られていました。なかでも、テンポよく足を踏み鳴らしながら手を動かす姿は、見る人の印象に残りやすく、SNS映えすることから若者の間で広まりました。
ナルトの手の動きっぽいと話題になったTikTokミームの背景
「ナルトダンス」として知られる動画がSNSで注目された背景には、アニメ「NARUTO」の印を結ぶような手の動きが関係しています。例えば両手を巧みに組み替える姿や、リズムに合わせて動く表情豊かなパフォーマンスは、TikTokユーザーの目を引き、多くの踊ってみた動画が生まれました。こうしたミーム文化の広がりは、ネット時代の映像表現とサブカルチャーの交差点とも言えるでしょう。
なお、最近では猫ミームダンスも流行りました。猫ミームダンスについては、こちらの記事を参考にしてください。
ナルトダンスをAIで作る方法と画像から踊る動画を生成する仕組み
ナルトダンスを自分の画像で再現できると話題なのが生成AIです。特別な機材やダンススキルがなくても、AIの力を使えば画像1枚から自然な動きのダンス動画が作れるようになりました。例えば、好きなアニメキャラや自分の写真を使い、あの特徴的なナルトダンスを再現する人も増えています。ここでは、その仕組みと実際にどうやって作れるのかをわかりやすく解説していきます。
話題の「画像から動画生成」AI機能とは?
1枚の静止画像から動きのある動画を生み出す「画像から動画生成」AIは、SNSでも注目されている技術のひとつです。例えば、人の写真を読み込むだけで、まるで本人が踊っているかのような映像を作り出すことができます。この仕組みには、AIが人の骨格や動きのパターンを学習して再現するアルゴリズムが使われています。表情や動きの自然さが、従来の編集とは違う魅力を生み出しています。

AIダンステンプレートで誰でも簡単にナルトダンスが作れる理由
AIによるダンス動画の生成では、あらかじめ用意された「ダンステンプレート」を使うことで、専門的な知識がなくても誰でも手軽に動画を作れます。例えば、ナルトダンスの動きが記録されたテンプレートを選び、そこに自分の写真を当てはめるだけで、あとはAIが自動で動画を生成してくれます。複雑な操作がいらず、完成度も高いため、初心者でもすぐに作品づくりを楽しめるのが魅力です。
Filmoraを使ったAIナルトダンス生成の流れ
まずはナルト風のポーズをした画像を準備します。人物がはっきり映っているものを選ぶと、ダンスの動きがより自然になります。次にFilmoraアプリを開き、「画像から動画生成」の機能を使ってAIテンプレートを選びます。プロンプトを入力選択すれば、画像に応じたナルト風ダンスが数分で自動生成されます。さらに必要に応じてエフェクトや音楽を追加し、自分だけのアニメ風ダンス動画に仕上げていきます。

なお、画像からAIダンス動画を生成する方法については、こちらの記事でも詳しく解説しています。
中国ダンスやナルトダンスを作れるAIアプリおすすめ5選【2025年版】
静止画1枚からダンス動画を生成できるAIアプリが注目を集めています。最近では、中国発の「科目三」やナルト風の動きが話題となり、SNS向けの動画を手軽に作成できるツールとして人気が高まっており、編集初心者にも使いやすいものが増えています。ここでは、画像から ナルトダンスなどのAIダンス動画を作成できる注目アプリを5つ紹介します。
画像からAIダンス動画を自動生成できる注目アプリを比較
画像からAIダンス動画を自動生成できる注目アプリを比較表にまとめました。
アプリ名 | 対応環境 | 特徴 |
Filmora | iOS / Android / PC | ナルトダンス風のテンプレート搭載画像1枚からすぐに生成可能 |
YouCam AI Pro | iOS / Android | AI顔認識による自然な動きが強みスタイル変更も豊富 |
AIピカソ | iOS / Android | 日本語UIで操作が簡単SNS用ショート動画に特化している |
Viggle AI | ブラウザ | モーションの自由度が高い独自キャラを使った生成が可能 |
DreamVid | iOS / Android | エフェクトが豊富でインパクトがあるテンプレートが初心者にも人気 |
Filmora

Filmoraは画像を1枚アップロードするだけで、テンプレートに沿ったナルトダンス動画を自動で生成できる機能を搭載しています。例えば、ナルト風の手の動きを再現したAIダンステンプレートもあり、SNS向けの動画作成に活用されています。スマホでもPCでも利用でき、エフェクトや音楽を追加して、オリジナル動画に仕上げることが可能です。
2. YouCam AI Pro

YouCam AI Proは、美顔フィルター機能で知られるアプリですが、AIダンス生成機能も搭載されています。例えば、自撮り画像から自然なダンスモーションを作成し、キャラの髪型や服装のスタイル変更まで可能です。シンプルな操作でアバターのようなキャラを躍らせたい人に向いています。
3. AIピカソ

AIピカソは、日本語に完全対応している点が特徴で、直感的な操作が可能なアプリです。例えば、「ジャンプして踊る」など日本語プロンプトにも対応しており、画像から自然な動きのショート動画を生成できます。もちろん、X(旧Twitter)やTikTok向けの編集も簡単です。
4. Viggle AI

Viggle AIは、オンラインのブラウザから利用できる画像生成サービスで、動きの自由度が高い点が特徴です。例えば、独自のキャラクター画像を使い、カスタムプロンプトで動きを細かく指定することも可能です。アニメ調の動きが得意で、創作性を重視するユーザーに人気です。
5. DreamVid
DreamVidは、テンプレートとエフェクトの豊富さが魅力のAI動画生成アプリです。例えば、キャラクターが360度回転しながら踊るような動画も簡単に作成できます。初心者にもわかりやすいインターフェースで、SNS映えするダンス動画を素早く仕上げることができます。
ナルトダンスAI動画をおしゃれに編集するコツ
画像から自動生成されたナルトダンスのAI動画を、より魅力的に見せるためには編集の工夫が欠かせません。動画をそのまま使うだけでなく、ちょっとした加工を加えるだけでも印象が大きく変わります。SNSでの注目度を上げたい方や、自分らしい作品に仕上げたい方は、以下で紹介するコツをぜひ試してみてください。
1.Filmoraのエフェクト・モーション・タイトルを活用する
AIで作成したナルトダンス動画を、より印象的に見せたいときに役立つのがFilmoraの編集機能です。例えば、キャラクターの動きに合わせてカラフルなモーションエフェクトを加えると、動画にリズム感や視覚的な面白さが生まれます。また、オープニングやエンディングにタイトルを入れることで、作品としての完成度もアップします。テンプレートを活用すれば、難しい操作が不要で誰でも手軽に仕上げられるのもポイントです。

2.音楽や効果音にこだわる
ナルトダンスAI動画の仕上がりを左右する要素のひとつが、音楽や効果音の選び方です。例えば、軽快なビートのある楽曲を選ぶとキャラクターの動きがより躍動的に見えたり、ジャンプや回転に合わせて効果音を入れることで映像にリアルなメリハリが生まれたりします。視覚だけでなく聴覚からも楽しめるよう編集することで、視聴者の印象に残る動画になります。使用する音源の著作権にも注意しながら、雰囲気に合った音声を選びましょう。
3.自分らしいアレンジを加えてみる
生成されたナルトダンス動画に少し手を加えることで、他の作品とは違う個性を出すことができます。例えば、オリジナルのキャッチコピーを入れたり、背景に自分で撮影した写真を合成したりすることで、動画がぐっと自分らしい作品に近づきます。特にSNS投稿を意識するなら、視聴者に伝えたい雰囲気やメッセージを盛り込むのも効果的です。AIが作った素材に手を加えることで、より思いのこもった動画に仕上げることができます。

まとめ|ナルトダンスをAIで作るならFilmoraが一番おすすめ
ナルトダンスをAIで作成するアプリはいくつかありますが、編集のしやすさや仕上がりの完成度を考えると、Filmoraはとてもバランスのよいツールです。例えば、画像からダンス動画を自動生成する機能だけでなく、テンプレートや編集ツールも充実しており、初心者でも無理なく作品づくりを楽しめます。また、SNS投稿を前提とした機能も揃っているため、動画を作ってすぐに公開することも可能です。
理由①:豊富なテンプレートで初心者でも簡単
AI動画生成に初めて取り組む人にとっては、どこから手をつければいいかわからないという不安もあるかもしれません。Filmoraは、初心者の方に向けてテンプレートが豊富に用意されているのが魅力です。ダンス動画の雰囲気や用途に応じたテンプレートを選べば、あとは画像をアップロードするだけで自然な動きの動画が完成します。操作もシンプルで、動画編集に慣れていない方でも感覚的に使える点が安心です。
理由②:ハイクオリティな動画編集で映える
動画の完成度を高めたいと考えたとき、Filmoraの編集機能は役立ちます。例えば、エフェクトやタイトルアニメーションを加えることで、単なるAI生成動画がひとつの作品としてまとまります。また、映像のトランジションや色補正機能を調整すれば、自分好みの雰囲気に仕上げることも可能です。ナルトダンスのように動きのある映像では、こうした細かな編集が動画全体の印象を引き締め、SNSで目を引く仕上がりになります。
理由③:TikTokやYouTubeにそのまま投稿
せっかく作ったAI動画は、なるべく手間をかけずに多くの人に見てもらいたいものです。Filmoraはその点でも便利で、例えばTikTokやYouTube用の縦長レイアウトに合わせた編集や出力形式に簡単に切り替えることができます。編集後はアプリから直接SNSにアップロードできるため、別のアプリを介さずにスムーズに公開可能です。SNS映えするナルトダンスを作りたい方にとって、撮影から投稿まで一貫して完結できる環境は魅力といえるでしょう。

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