TikTokは、Z世代やミレニアル世代の間で人気のあるダンス動画が多くあります。2025年もダンス動画はトレンドで、急速に広まっています。学生たちは、ダンスに用いられる曲を知りませんが、なぜかそのダンスを踊れてしまいます。世界中のTikTokerは、マネジメント会社と契約しており、アーティストはTikTokの振付師に自分の曲を宣伝するよう依頼してるくらいです。
ダンスはこのアプリの基本ともなっており、若者世代に大人気です。この記事では、TikTokの2025年までにおけるトレンドのダンス動画をまとめて紹介します。
TikTokにあわせた9:16の縦型サイズで動画を編集
動画を編集するための豊富なテンプレートとイントロ
トランジションや色補正からグリーンスクリーンまで搭載
ワンクリックでTikTokの動画を直接共有
豊富なチュートリアル動画からアイデアを学ぶ
パート1：2025年に話題のTikTokのダンス15選
人気のあるTikTokダンサーはアプリの複雑なアルゴリズムを活用しており、各ユーザーのおすすめに登場します。個別にカスタマイズされた新しい動画のアルゴリズムです。ここでは、2025年のトレンドTikTokダンス15選を紹介します。
1.Maps
Mapsのダンストレンドは、2025年のTikTokで最も人気のあるダンスムーブのひとつです。歌詞「Wait, they don’t love you like I love you.（まって、彼らは私のようにあなたを愛していない）」にシンクロされた表現豊かなジェスチャーが特徴で、創造性とノスタルジックさを融合させています。この動画のチャレンジでは、ユーザーは自分自身の個性を加えることができます。個性的で魅力的でありながら、クラシックな音楽と現代のダンスカルチャーを結びつけることで、クリエイターたちに人気となりました。
人気の猫ダンスミーム素材が新搭載｜画像・動画編集ソフトFilmora
2. Espresso Dance Challenge
このエネルギッシュなダンスは、素早い動きを特徴とし、「Espresso（エスプレッソ：急速な）」のテーマとマッチしています。速いテンポの振り付けでTikTokで人気となりました。
@itsgroovetimeエスプレッソダンスチャレンジのチュートリアル！ ❤️🔥☕️ DC @Narjesse ᥫ᭡ この曲は@Sabrina Carpenterの曲で、本当に大好きです！このダンスを本当に学びたい場合は、GROOVETIMEアプリをダウンロードしてください！💙 #エスプレッソ #ダンスチャレンジ #sabrinacarpenter #espressodance #groovetime #dancetutorials ♬ Espresso by Sabrina Carpenter - Jules’ Music Corner ☺️
3. Christmas Dance
2024年から2025年にかけて人気のあるTikTokのダンスの中で、クリスマスをテーマにしたトレンドがあります。ノスタルジックなムーブメントやクリスマスソングにあわせたチャレンジまで、ダンスがイベントを盛り上げています。
クリスマスのTikTokダンストレンドはこちらから確認してください。
4. Barbara’s Rhubarb Bar Dance Challenge
軽快で風変りなこのトレンドのダンスは、楽しくキッチンをテーマにした振り付けです。その遊び心のある雰囲気とユーモアが、2025年のTikTokでのヒットしています。
@ジェームサンジャスミン@antisuicide05に返信しているドイツ語の韻が大好きではないでしょうか☺😂ủngのdc：@Stephanie#ダンス #ウイルス性 #カップル ♬バーバラス・ラババーバー-ボド・ワルトケ
5. Pikki Pikki Dance
韓国のチアリーダー由来のこのダンスは、親指を立てて上下に動くシンプルな手の動きを特徴としています。そのキャッチーな動きはソーシャルメディアで人気を博しました。
@loriofficial101彼らを打つ方法#pikipikichallenge #삐끼삐끼 #댄스챌린지 #fyp #ダンス ♬ オリジナルサウンド - ❄️白雪姫❄️ - セツカ
6. Savage
Megan Thee Stallionの「Savage」は、TikTokで隠れた名曲です。ケアラ・ウィルソン（@keke.janajah）によって振り付けされ、踊られたダンスチャレンジは、プラットフォーム上で広がりました。
AI機能でダンス動画を作成できる動画編集ソフトFilmora
7. Apple Dance
Charli XCXとTroye Sivanの「Sweat」ツアー中に人気を博したApple Danceもバズりました。ファンや有名人だけではなく、多くの人がこのダンスを踊り、オンライン上で共有しています。
@itsgroovetimeApple Charli xcx Dance Challenge Tutorial 🍏 DC @Kelley Heyer I LOVE THIS ALBUM! #BRATみんながこのダンスを食い入るように見ている！@Charli XCXのダンスがもっと欲しいです💚#apple #brat #bratsummer #charlixcx #ダンス #dc #dancetutorial #appledance #charlixcxcrash ♬ Apple - Charli xcx
8. Nasty Dance Challenge
Tinasheの曲「Nasty」に合わせてトレンドとなり、セクシーでリズミカルな動きから、表現豊かなジェスチャーが取り入れられました。このチャレンジは人気を集めており、多くの人が自分らしいアレンジを加えてダンスを楽しんでいます。
@phoebe.mulyana Nasty girl😛 #nasty #ダンスチャレンジ #tutorial #tinashe #tiktokdance ♬ Nasty - Tinashe
9. Emergency Budots Dance
Miami Sound Machineの「Dr. Beat」のリミックスで、このトレンドは伝統的なフィリピンのダンスの動きとモダンなフレアを組み合わせています。ユーザーはエネルギッシュでフリースタイルな動きを披露し、TikTokで人気になりました。
@bluewixie bini stacey、sheena、gwen、maloi、colet、aiah、mikhaがバドツ緊急リミックストレンドの曲で踊っています😭😂助けが必要な場合は1のgwenをプレスしてください😭🤣 #bini #binistacey #binimaloi #binisheena #binimikha #binigwen #binicolet #biniaiah ♬ オリジナルサウンド - jerika
10. No Pole Dance
No Pole Danceのダンスチャレンジは、Don Toliverの曲に合わせてバズったTikTokトレンドです。滑らかな腕の動きと繊細な足運びで、シンプルながら魅力的であり、ユーザーが個性を出して表現しています。
11. Tap In
Saweetieの「Tap In」は、2020年に人気の曲のひとつで、@yodamnmammaによる振り付けダンスチャレンジによって再加熱しました。VultureのZoe Haylockもこのダンスで配信しています。
プロンプトのカスタマイズも可能！｜Filmora「画像から動画生成」機能
人気のAIダンス動画を生成してみよう（PC版V14.2.以降も対応！）
12. Go! Go! Go! Who's Next?
すこし古いですが、2022年から続くダンストレンドです。歌詞のほとんどが「go」という単語だけであり、躍動感のあるビートに合わせたシンプルなダンスです。
13. Out West
リッチモンド出身のバージニア州在住、Nicole Bloombgardenは、簡単なTikTokダンスを、その曲がリリースされた日に作り上げました。その曲は、Travis ScottとYoung Thugのようなスタイルを持つ「Out West」で、2019年12月にリリースされました。そして、当時19歳だったNicole Bloombgardenが作ったダンスは、腰を動かして腕を上げるだけというシンプルなものでした。
14. WAP
2020年にMegan Thee StallionとCardi Bによる「WAP」は、TikTokでも人気でした。
15.SexyBack
このダンスチャレンジは2025年に復活し、Justin Timberlakeの象徴的なトラックを新しい振り付けで再現しました。洗練された自信にあふれる動きを特徴とするこのトレンドは、TikTokで人気を集めています。
@tatianakaerこっちにおいで、ガール @llanos🖤 @𝖆𝖕𝖔𝖑𝖔 @Álvarito🐍 ♬ セクシーバック（feat. ティンバランド） - ジャスティン・ティンバーレイク
パート2：2025年に流行る簡単に踊れるTikTokのダンス5選
音楽は、気分転換に最適です。落ち込んだ時、良い音楽を聴くことは何物にも代えがたいものです。ここでは、2025年に流行る簡単に踊れるTikTokダンスソングを紹介しあｍす。TikTokの動画は、自分らしさを見つけ、自己表現するための場でもあります。ぜひ、自分の好みのTikTokダンス動画を探してみてください。
1. Renegade
Jalaiah Harmonは、ヒップホップ、リリカル、バレエ、タンブリング、ジャズ、タップなど、さまざなダンスの基礎を伝えています。また、オンライン上で仲間たちとコラボレーションし、オリジナルの振り付けを投稿しています。最近も、彼女の動画がバズりました。
2.Pressley Hosbach
Pressley Hosbachは、TikTok上で数100万回再生されたアメリカのティーンエイジャーダンサーです。彼女はまた、Justin BieberのPurpose Tourでバックアップダンスを披露しています。
3. Twerking
Twerkingは、2022年にTikTokのダンス曲として有名になっています。
4. Fancy Like
カントリーアーティストのWalker Hayesは、娘と一緒に振り付けた自分の曲「Fancy Like」のおかげで、TikTokでバズっています。
5. Toosie Slide With Music By Drake
この曲は、これまで見たなかで最も中毒性のあるTikTokダンスコンピレーション動画です。
Part 3: TikTokでバズるダンス動画を作る方法
TikTokのインフルエンサーも夢ではありません。ソーシャルネットワークは革命的であり、スマートフォンで撮影された60秒の動画クリップを無料で公開できます。TikTokでは、人気のあるダンス動画、リップシンク動画、レシピ動画、面白動画、チャレンジ動画など、生活の一部のように視聴できます。
若者に支持されて、TikTokは今や10億以上のユーザーを持ち、2018年のローンチ以来、たった3年の間に世界で7番目にダウンロードされたアプリとなりました。自分のTikTokダンスを配信するなら、Wondershare Filmoraがおすすめです。多くのインフルエンサーが動画編集ツールとしてFilmoraを使っており、より目立つ動画を作成しています。たとえば、elsarcaは、Lisaの「New Women」をフィーチャーしたTikTokダンス動画を作成するためにFilmoraを使用しています。
@elsarca @Filmora Video Editorでより良い編集 💓#ダンストレンド #フィルモラ #ラリサ ♬ ニューウーマン（feat. ROSALÍA） - リサ
さらに、アップグレードされたバージョンには豊富な機能が搭載されています。旅行、音楽、ゲーム、ビジネス、vlog、教育など、Wondershare Filmoraの進化したシンプルな編集ソリューションが役立ちます。
AI画像生成：テキスト入力だけでAIインターネットミーム画像を生成
ChatGPT：ミーム作成に使うプロンプトを生成・翻訳
TikTokはスマートフォンだけではなく、あなたのPC（Mac/Windows）からFilmoraで動画を編集することができます。Filmoraがあれば、プロ並みのクオリティで、自分の才能を簡単にTikTokで披露することができます。インフルエンサーを目指すなら、ぜひダウンロードしてください。
クリックだけで長編動画を複数のショート動画に生成する
人気動画編集ソフトFilmora新機能スマートショートクリップが新登場！
パート4：なぜTikTokのダンスは世界中で人気なのか？
前述の「Renegade」は、TikTokで最も人気のあるダンスのひとつであり、2,970万人以上のユーザーがこのスピード感のある振り付けに挑戦しています。しかし、このダンスは、アプリ内だけに留まらず、世界的なトレンドとなった代表的なダンスです。
TikTokダンスが世界中で人気になる理由を理解するには、2024年に話題となったこのTikTokダンスの戦略を知ることが必要です。
このオリジナルのダンスは、2019年9月にアトランタ在住の14歳、Jalaiah Harmonによって作られました。そしてすぐに中高生の間で火が付きました。K Campの楽曲「Lottery」を使用したダンスは、タレントのショーや学校のイベントで披露されています。
フィラデルフィアのアーツ大学でダンス専攻の最終学年に在籍しているKara Leigh Cannellaという女性の話も有名です。
ある秋の日、彼女がTikTokをスクロールしていると、彼女の目を引くサウンドに出会いました。その音源は、ユーザー「@kyleyoumadethat」による15秒間のクリップ「HOOPLA」と呼ばれるもので、彼女はすぐにその曲で踊りたいと思いました。
彼女は即興でダンスを始めました。これはTikTok向けに振り付けを考えるときに彼女がよくする方法です。「The Woah」や「The Wave」といった有名な動きを取り入れながら、バスケットボールを空中に投げる動作や足の間でドリブルする動きを真似し、サウンドのテーマ（Lil Bow Wowが2002年にリリースした曲「Basketball」）を反映させました。
「それから動きを洗練させました」と彼女は言います。「あまり難しくしすぎたくなかったので。」とのことです。
22歳のCannellaは、この時点では気づいていませんでしたが、TikTokでバズるダンスを作り出していました。リズム感があり目を引きつつ、一般の方でも真似しやすいものでした。彼女はバスルームでダンスを披露し、「やってみてタグ付けしてね」とコメントを添えて投稿しました。
驚いたことに、その翌日には動画が10,000件の「いいね」を獲得し、そのダンスはすぐにTikTok全体で広まりました。さらには、アプリで最もフォロワーが多い16歳のダンサーCharli D'Amelioもこのダンスを試し、当時の彼女の9,500万人のフォロワーに向けて投稿しました。
これらが、人気のTikTokダンスが生まれる背景についての解説です。ダンスがトレンドになるためには、特別なテクニックが必要というわけではないことがわかるでしょう。
ダンスは常にソーシャルメディアで注目を集めてきましたが、特にTikTokは他のプラットフォーム以上に認知されやすく、簡単に再現可能な独自のスタイルを大きく成長させました。
TikTokのダンスは、Dougie、Throw It Back、Dice Rollなど、ヒップホップに影響を受けた動きからインスパイアされています。それらのダンスは、基本的に体の上半身、特に腰から上の動きが特徴的です。
TikTokのダンスは、スマートフォンの縦型画面に特化しており、15秒から60秒という時間制限の中で行われるため、場所を選ばずにどこでも簡単にできるのが魅力です。
多くのプロダンサーがそのスキルを披露していますが、2018年にリリースされたこのアプリは、誰でもダンスが楽しめる場所として認識されるようになりました。
「魅力的な見た目である必要はありませんし、プロであるかどうかも重要ではありません」と語るのは、インフルエンサーマーケティングファクトリーのCEOであるAlessandro Bogliariです。この企業はソーシャルメディアマーケティング（SMM）キャンペーンを展開しています。「大事なのは、再現可能でちょっとユーモアのある動きをすることです」と言いました。
まとめ
本記事では、2025年の人気TikTokダンスとバズる理由について紹介しました。ただし、TikTok動画を撮影する際は、適切な機材を使用し、TikTok専用の動画編集ツールを活用して、他の動画よりも編集の質を際立たせることを忘れないでください。TikTokは他のソーシャルメディアプラットフォームと似ており、正しく活用すれば優れたマーケティングプラットフォームとなります。そのため、目標を達成するには、練習と適切な動画編集ツールの使用が必要です。
役に立ちましたか？コメントしましょう！